SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec bcaa

  • [...] szt. 10* 5 szt. 3.WSPIĘCIA NA PALCACH: 25*max 20*max 18*max ----------------------------------------------------------------- Suplementacja: -przed śniadaniem: 2 tab.*trec hmb revolution 2 tab.*dymatize bcaa 2200 complex -przed tre: 6 tab.*bcaa -Trening- -po tre: 2 tab.*hmb 9 tab.*bcaa -przed snem: 2 tab.*hmb Komentarz: Szybko [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2009-03-20 12:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA PALCACH: 10*max +20 kg 10*max +20 kg 10*max +20 kg ----------------------------------------------------------------- Suplementacja: -przed śniadaniem: 2 tab.*trec hmb revolution 2 tab.*dymatize bcaa 2200 complex -przed tre: 4 tab.*bcaa 2 tab.*hmb -Trening- -po tre: 2 tab.*hmb 6 tab.*bcaa Komentarz: Czas na tydzień [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2009-04-02 20:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8* 5 sztabek. 8* 5 8* 5 3.Wspięcia na palcach. 12* max 12* max ---------------------------------------------------------------- Suplementy: -przed śniadaniem: 2 tab.*trec hmb revolution 4 tab.*dymatize bcaa 2200 complex -przed tre: 5 tab.*bcaa 2 tab.*hmb -Trening- -po tre: 2 tab.*hmb 8 tab.*bcaa [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2009-04-15 18:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    a więc tak mam taki zestawik: co o nim sądzisz michail??????? 1.90 kaps. thermo fatburner trec 2.180 kaps. green tea olimp 3.600 g l-glutamina olimp 4.250 g creapure trec 5.10 amp. l-carnitine 1000 liquid nutrend 6.3 kg białka ovopol 7.30 kaps. a-c-e rola hi tec tylko nie mów że zmieniłbyś green tea na bcaa's bo ja już za dużo kasy na to wydałem i [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-20 08:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawid2233/DZIENNIK/walka o zmianę

    Post
    Trening dla początkujących

    postanowiłem narazie odpuscic z odchudzaniem bo mimo tego ze na zdjeciach tego nie widac i na dole brzucha jeszcze jest to wszystkie ubrania sa juz sporo za duze i wygladam jak "szczur" :). tak czy i naczej w pasie spadło mimo nie tak wielkiej redukcji wagi. mam zamiar teraz troszke przybrac masy :) czy moge zastosowac podobna diete jaka [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2008-05-24 07:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa działa antykatabolicznie - więc w pewnym sensie chroni mięśnie przed spalaniem na porcje 1g czystych bcaa na 10kg wagi w przypadku trec'a bedzie to 8g

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Posiadam takie suplementy : Trec Saw 400g SFD beta alanina 250g Activ Labs BCAA XTRA 500g Vitalmax Carbo 3x Complex Jak to z głową połączyć w jakiś dobry cykl? Ew co dokupić? kreatyna byłą brana wczesniej dlatego pauza... W jakich dawkach lecieć saw: jak nie brales wczesniej to zacznij od 5gr (1miarka) przed tr i zwiekszaj do 15-20gr beta [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 22:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie Supli pod dietę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Węglowodany : OLIMP CARBONOX ( 3 kg ) WEDLE BRAKOW W DIECIE Odżywka białkowa : TREC CASEIN 100 ( 1,8 kg ) WEDLE BRAKOW W DIECIE - NA NOC PORCJA(W KONCU KAZEINA) ZMA : Olimp/trec/activlab ( 90 kaps ) PORCJA PRZED SNEM Aminokwasy : OLIMP BCAA Mega Caps ( 360 kaps ) LEPIEJ W PROCHU, DAJ TYLE KAPSW ZEBY WYSZLO PORCJA =1G/10KG MASY CIALA Olimp GOLD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-11-21 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    UNIVERSAL Animal M-Stak 21 saszetek wywal MULTIPOWER Professional Amino Whey 300 tab. czy UNIVERSAL Amino 2700 350 tab. a może wogóle odpuścić ? wywal OLIMP BCAA Mega Caps 30 kap. - Blister - w sumie 900kapsów FITNESS AUTHORITY Xtreme Creatine 500 g OLIMP Taurine Mega Caps 120 kap. nie jestem przekonany wywal FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2012-06-15 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio przed czy po śniadaniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 181 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem 8 godz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu cardio Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2012-06-28 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli może być coś takiego np: - BCAA G-FORCE (TREC) - CM3 Jabłczan (TREC) - Super Energy (TREC) akurat tej firmy, ponieważ taką dorwałem ulotkę, które jest dość czytelna no i produkty tej firmy mam na wyciągnięcie ręki Czy taki zestawik może być ? Ewentualnie coś przed samym meczem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2009-02-03 09:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    - BCAA G-FORCE (TREC 450g) - 109zł - CM3 Jabłczan (TREC 180 kap.) - 42zł - Izotoniki do picia w czasie treningi i po - Life EnerGGY (TREC 120 tab.) - 44zł (w dniu meczu) Taki zestawik, warto zainwestować taką kasę, na okres 2 miesięcy, po okresie przygotowawczym troche mniej dopalaczy i troszkę tańsze.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2009-02-03 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + kreatyna + BCAA + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    - PVL Mutant Mass - według braków - TREC CM3 - w DT 2x5g rano i po południu, w DNT 5g rano - Mex Nutrition BCAA 20k - 10g BCAA przed treningiem - TREC Max Carb - po treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-05-14 15:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klaty nie golę na 100%:-P włosy na głowie mi sie kończą to przynajmniej na klacie będę iał}:-( Jestem po konsultacji z Łukaszem i jako moje suple na redukcje( bądź co bądź ciężej wybrać niż na masę;-)) zdecydowaliśmy że niezbędne będą nam: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g Hi-Tec Nutrition - A.M.G+Tri Creatine Mamate Hi-Tec Nutrition - Whey [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 19796 Data: 2014-01-13 15:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2014-05-05 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 22       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,8            Waga tłuszczu             15,9            Zapotrzebowanie             3 653           Dieta             2 682           Bilans             -971         DIETA / SUPLE miska na czysto dziś poszła zamiast ryżu kasza ugotowana na [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11277 Data: 2014-05-05 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-05-11 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 28       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 720           Dieta             2 615           Bilans            -1 105        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11277 Data: 2014-05-11 19:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11277 Data: 2014-05-12 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do przeglądu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wniosek to odpowiedni plan suplementacyjny (ale to zupełnie inny dział): Monohydrat Kreatyny: Vitalmax Creatin Monohydrate (500g) S.A.W: Trec SAW (200g) BCAA: SFD PURE BCAA ORANGE (500g) Beta Alanina: Activlab Beta Alanina (128kap. x2) DT: przed treningiem: - BCAA 10g - S.A.W. 10g (wystarczy na 20 treningów) - Mono 5g - Beta 3g po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2013-02-04 18:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam: 100tab Thyrotherm za 65zł z kw 400g MCM 25zł z kw Tr-X Revange 33caps cena do ugadania Red Caps 100-110tab moge w pakietach np po 30sztuk cena do ugadania SFD Pure Power 100% wersja w saszetkach ( 40szt ) za 70zł z kw 9tab Eca Xtreme Tabs działa jak by w środku była efka HCL jako jeden z nielicznych spalaczy mnie mocno porobiło. za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-10-03 03:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walka z genami

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Mały update co się u mnie dzieje. Po konkursie "chwilę" czekałem na paczkę, która dotarła, ale w złym składzie niestety. Zamiast Pump it! miał być Firestarter. Do dzisiaj nie dostałem odpowiedzi na reklamację... Trochę lipa. /SFD/Images/2015/8/10/633c530b535849f28520d90b8d512172.jpg /SFD/Images/2015/8/10/f438b76d9d074d67b6b92d5f4e48060d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 09:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)